2) Genere
4) Per una sana alimentazione:
5) Il legame esistente fra stili di vita corretti e corretta alimentazione:
6) Una buona alimentazione deve:
7) Perché è importante bere almeno 2L di acqua al giorno?
8) E’ una buona abitudine alimentare:
9) L'acqua oligominerale indica cosa?
10) Nella colazione, il primo pasto della giornata, sarebbe buona norma…
11) Per essere “in forma” e perdere la massa grassa, bisogna:
12) La più alta riserva di energia (Kcal/g) si ritrova:
13) Quante kgcal contiene un bicchiere d’acqua?
14) L’espressione active living:
15) Lo sport insegna a primeggiare lealmente. Perseverare nell’allenamento, sacrifi-carsi e competere accrescono:
16) Lo sport ci fa sperimentare situazioni inattese e cambiamenti non previsti, alimentando:
17) Lo sport, soprattutto nei giochi di squadra, permette:
18) In che misura ritieni che lo sport sia importante per conoscere persone di altre culture?
19) Per raggiungere una buona salute l’uomo deve cercare di:
20) In che misura ritieni che l’attività fisica sia importante per sentirsi bene con gli altri:
21) Camminare immersi nella natura rappresenta:
22) Anche grazie al movimento:
23) L’esercizio fisico:
24) L’attività fisica, anche non agonistica, permette di:
25) Se non si ha tempo di fare attività fisica si dovrebbe almeno:
26) Quale delle seguenti affermazioni non è strettamente legata all’attività fisica:
27) Quante volte a settimana bisognerebbe allenarsi per mantenersi in salute?
28) Quale delle seguenti malattie può essere legata alla sedentarietà?
29) Tra i comportamenti umani ne sono stati individuati 4 che influiscono nello sviluppo di malattie cronico-degenerative, quali?
30) La salute è un processo governato da variabili:
31) L'attività motoria può:
32) Qual è il quantitativo di ore di sonno necessarie per un completo riposo negli adolescenti?
33) Quale di queste affermazioni è falsa?
34) Quale di queste affermazioni è vera?
35) Quale di queste affermazioni è falsa:
36) L’Europa ha una percentuale molto alta di anziani con più di 60 anni. A livello sportivo, cosa è più indicato per questa categoria:
37) Rispetto ad una persona sedentaria, a riposo, uno sportivo ha un battito cardiaco di frequenza:
38) Indica quale tra le seguenti opzioni ritieni un esempio di attività fisica intensa:
39) Durante lo sforzo fisico il corpo perde liquidi con il sudore e l’evaporazione. Questo meccanismo consente di:
40) Per dimagrire, quale dei seguenti metodi è il più efficace: